Na oliwie zeszklij drobno posiekaną cebulę. Dodaj przyprawy – kumin i kolendrę oraz soczewicę, wymieszaj.  Zalej dwiema szklankami wody i...

Ciasto rozwałkowujemy na cienki placek, który przycinamy do rozmiarów formy i umieszczamy w niej. Pieczemy 10-12 min w piekarniku nagrzanym do...

Brokuła ugotuj w osolonej wodzie, przelej zimną wodą, odcedź i osusz (np. papierowym ręcznikiem). Migdały upraż na suchej patelni na złoty kolor, zmiksuj...

5 garści zdrowia

Banany i mango obierz ze skórki. Owoce zmiksuj z jogurtem na gładki napój. Podawaj schłodzony. Składniki na 2 porcje  ...

Przygotuj sos: cebulę drobno posiekaj. Połowę zeszklij na 2 łyżkach oliwy, dodaj pomidory i duś ok. 15 min. Dopraw do smaku połową ziół oraz solą i...

Śledzie posól, popieprz i skrop wewnątrz sokiem z cytryny. Obtocz w mące. Ryby smaż na złoto na rozgrzanym oleju. Jogurt wymieszaj z musztardą...

Każdy plaster karkówki rozbij tłuczkiem, dopraw solą i pieprzem. Pieczarki pokrój na plasterki, a cebulę w paski. Następnie przesmaż je na...

Gnocchi podsmaż na patelni zgodnie ze wskazówkami podanymi na opakowaniu. Na oddzielnej patelni rozgrzej oliwę i zeszklij na niej cebulę. Dodaj...

Mięso umyć, osuszyć. Zrobić w nim kilka nacięć na 1/3 głębokości, co 2 cm, a następnie natrzeć papryką, majerankiem, oregano, solą i pieprzem. Odstawić na...

Do miski włóż rukolę, polej oliwą z oliwek i wymieszaj. Ser pokrój w drobną kostkę, a umyte pomidorki w ćwiartki. Orzeszki ziemne podsmaż na...