Ciasto rozwałkowujemy na cienki placek, który przycinamy do rozmiarów formy i umieszczamy w niej. Pieczemy 10-12 min w piekarniku nagrzanym do...

Namoczone grzyby odcedź, 500 ml wody zachowaj. Grzyby pokrój w paski. Do garnka wlej 1 l zimnej wody, dodaj grzyby, liście laurowe, ziele...

Przygotuj sos: cebulę drobno posiekaj. Połowę zeszklij na 2 łyżkach oliwy, dodaj pomidory i duś ok. 15 min. Dopraw do smaku połową ziół oraz solą i...

Mięso dopraw solą oraz pieprzem i odstaw na godz. w chłodne miejsce. Cebulę i czosnek posiekaj. Boczek i paprykę pokrój w kostkę, a pomidory w...

5 garści zdrowia

Banany i mango obierz ze skórki. Owoce zmiksuj z jogurtem na gładki napój. Podawaj schłodzony. Składniki na 2 porcje  ...

Śledzie posól, popieprz i skrop wewnątrz sokiem z cytryny. Obtocz w mące. Ryby smaż na złoto na rozgrzanym oleju. Jogurt wymieszaj z musztardą...

Do miski włóż rukolę, polej oliwą z oliwek i wymieszaj. Ser pokrój w drobną kostkę, a umyte pomidorki w ćwiartki. Orzeszki ziemne podsmaż na...

Filety przypraw solą, pieprzem oraz sokiem z cytryny i odstaw na godz. w chłodne miejsce. Pomidory pokrój na połówki. Obierz...

Na patelni rozgrzej połowę oliwy i przesmaż do zeszklenia posiekaną cebulę i czosnek. Następnie jej zawartość odstaw do wystudzenia. Mielone mięso...

5 garści zdrowia

Banany zmiksuj z awokado i mango oraz sokiem wyciśniętym z pomarańczy na gładki napój. W razie konieczności, gdy okaże się zbyt gęsty, dolej nieco...