Składniki:
dodaj do listy zakupowejSposób przyrządzania:
- Fasolę odsącz na sicie, wypłucz pod bieżącą zimną wodą i umieść w misce. Dodaj pomidory, czosnek i szczypiorek. Dopraw solą i pieprzem, polej 2 łyżkami oliwy, dobrze wymieszaj i odstaw.
- Każdy stek z tuńczyka pokrój na 4 paski. Na patelni z nieprzywieralną powłoką rozgrzej resztę oliwy i na dużym ogniu usmaż na niej tuńczyka. W połowie smażenia przewróć na drugą stronę (mięso powinno pozostać różowe w środku).
- Usmażonego tuńczyka przełóż na talerz, skrop sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem. Podawaj z sałatką z fasoli oraz oliwkami.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
