"Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres" - A. K. Unger - Produkt - Biedronka.pl
Zmień lokalizację

Wybierz swoje miasto

Podaj swoją lokalizację, aby zobaczyć aktualną ofertę

zamknij

Twoja obecna lokalizacja:

Twoje poprzednie lokalizacje

"Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres" - A. K. Unger Dodaj do listy zakupów Produkt aktualnie niedostępny w ofercie

"Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres" - A. K. Unger

Nie daj się stresowi i trudom codzienności. Doktor Arlene K. Unger – psycholog kliniczna i trenerka wellness – proponuje 50 szybkich i skutecznych ćwiczeń opartych na technikach relaksacyjnych i mindfulness, pozwalających Ci zwolnić tempo i odnaleźć spokój wszędzie, gdziekolwiek jesteś. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie. Otwórz ją, aby cieszyć się spokojem i pozytywnymi myślami.